Dieta lekkostrawna – jadłospis na tydzień.
Na pewno wiele razy słyszeliście już o diecie lekkostrawnej. Nie jest ona całkowitą nowinką, ponieważ w Polsce, pierwsze informacje na ...
Cheat meal day – jak nie oszaleć na diecie
Regularne włączanie do diety oszukanych posiłków jest sposobem na chwilowe oderwanie się od konieczności przestrzegania restrykcyjnej diety i reżimu treningowego. ...